周末在厨房丨吃沙拉

#好好吃饭# #生活的仪式感#
晚餐🥗南瓜毛豆蔬菜沙拉+银耳汤
下午茶：🍵燕麦茉莉绿茶
上午茶：🥤燕麦冻顶乌龙
#运动打卡#
🏃🏻‍♀️有氧运动80分钟
🏋️🏻‍♀️肩卡一节+卷腹200个
练完补充了四个鸡蛋白🥚

2018-08-04