早餐•2018年8月5日

经常有人问 你早上吃的那些真的能瘦吗？😂其实不是，那些早餐都是根据自己口味做的能量早餐，还达不到减脂餐的范畴，👇这个就有点像了，主食是土豆泥球，再煎焖个鸡胸肉，焖完的汁加点蚝油做个蚝油鸡汁淋上，搭配生菜，高蛋白低脂肪的标配还少不了鸡蛋，随后就是水果➕牛奶 #早餐•2018年8月5日##早安。晨之美#

2018-08-05