早餐•2018年8月7日

#早餐•2018年8月7日#立秋是由热转凉的交接节气，也是阳盛逐渐转变为阴盛的时期，而肺在五行中属金，与秋一样，故秋季饮食应以滋阴润肺为宜，滋阴润肺的食物有：梨、银耳、百合、蜂蜜、豆浆、冰糖、木耳等。

2018-08-07