早餐•2018年8月8日

立秋之后暑气仍在，饮食还是以清淡为主，宜增咸减辛，助气补筋，以养脾胃。今早:秋葵鸡蛋三明治，麦麸司康搭配用小美做的酸奶，早上熬煮的红枣阿胶生姜红糖番薯汤，切的黄桃。 #早餐•2018年8月8日#

2018-08-08