早餐•2018年8月9日

#早餐•2018年8月9日#枸杞黄豆杂粮羹（三色藜麦绿豆），此羹舒肝明目，降三高，清热解毒，防便秘，消炎，美颜润肤，延缓衰老。藜麦是一种碱性食品，改善体内酸碱平衡，减肥瘦身，俗称”营养黄金”。今日早餐：枸杞黄豆杂粮羹（三色藜麦绿豆），自制港式马拉糕（牛奶鸡蛋等），白灼虾凉拌西蓝花，果盘坚果。健康生活从早餐开始吧😛谢谢你💝

2018-08-09