午餐•2018年8月11日

#午餐•2018年8月11日##接力自制幸福感##优雅猪精养成记#燕麦40克，杂蔬（豌豆，胡萝卜）80克，对虾6只是（3只切丁）

1,虾仁用料酒，白胡椒粉，姜丝腌制一会儿
2,小锅倒入一碗清水，杂蔬倒进去，一起煮开
3,倒入燕麦拌匀，放入虾仁
煮滚，放盐，白胡椒粉
盖锅盖闷一会儿，燕麦粥变的浓稠就可以出锅

2018-08-11