我的健身餐

【ZLA生活馆】
Go Raw and Organic！
早餐🥣
全麦香蕉卷➕腰果奶
香蕉卷：全麦吐司切掉边稍压平卷上熟透的香蕉，裹上奇亚籽蛋（一大勺奇亚籽粉➕三勺水）蘸上面包糠，放进空气炸锅，炸好后淋上巧克力酱或沙拉酱或炼乳都可以
腰果奶：半杯泡发过的生腰果➕一杯半的纯净水，两滴香草精 根据口味加入龙舌兰蜜或枫糖浆 #早餐•2018年8月13日##我的减脂餐##优雅猪精养成记#

2018-08-13