早餐•2018年8月13日

今天开始尝试轻断食，将一日三餐改为一日两餐，其实只要将早餐改为早午餐就可以了，然后要做到不饿不吃。
❤️贝果是个好东西，抹了自制腰果酱，上面放上水果，不止有颜值还很美味。 #早餐•2018年8月13日##一人食##减脂#

2018-08-13