午餐•2018年8月14日

（素食）絲瓜炒木耳
食材：絲瓜1條、油1大匙、木耳、紅蘿蔔絲、冬菜、薑汁、鹽、昆布粉、水適量
做法：熱鍋-油-紅蘿蔔絲先拌炒香-絲瓜-水拌炒勻-鹽-昆布粉-冬菜-薑汁-木耳煮熟即可起鍋。
*沒有薑汁可以用薑末代替，薑末要先爆香哦！

今天的午餐：蘿蔔糕、秋葵、絲瓜木耳、酪梨


#午餐•2018年8月14日##素食##全素#

2018-08-14