早餐•2018年8月15日

#早餐•2018年8月15日#枸杞蛋花小米杂粮粥，此粥健脾和胃，补益虚损，舒肝明目，降三高，滋肾和胃安眠，清热解毒，润肠通便，润泽肌肤，减肥瘦身，降血脂，血糖，抗癌防癌，提高免疫力。今日早餐：枸杞小米杂粮粥（枸杞小米大米亚麻籽燕麦鸡蛋），自制海鲜菇酱肉包，凉拌豇豆洋葱大红椒，果盘坚果。健康生活从早餐开始吧😊谢谢你💝

2018-08-15