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#午餐•2018年8月15日##便当#今日份午餐，主食：杂粮饭，被肉肉们盖住了，因为饭饭是要再进微波炉转一圈，把肉肉盖在饭上，加热的同时，肉的香味和咸味会渗进饭里，增加杂粮饭的风味～肉是双汇无淀粉火腿和金锣的水晶肘花～配菜是杏鲍菇和上海青，杏鲍菇用小火稍微煎一些会出汁，盛起来，锅里加点油，下小青菜梗炒到发绿，加入菜叶，略翻炒一下，倒点水，焖煮几秒，撒糖，翻炒出锅，汤就是最简单的裙带菜豆腐味增汤～每天花上十几分钟给自己准备第二天美味，是一件很幸福的事情呢～

2018-08-15