DAY3 1353-1492kcal

早餐改成晚餐了 木有馒头 用燕麦片代替了 全部简单粗暴的蒸一盘 发现这样也可以做快手早餐啊……吃完刚刚好 苹果木有吃 准备留着运动完再吃

2018-08-15