早餐•2018年8月16日

牛油果🥑一果两吃：牛油果奶昔燕窝，牛油果花吐司

牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康，女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。

果子对切，扭动下就可以轻松分成两半，牛油果奶昔燕窝，将牛油果加酸奶打成泥，加入鲜炖燕窝即可，牛油果花的做法如图九，想知道详细做法可私信我[愉快] #早餐•2018年8月16日#

2018-08-16