早餐•2018年8月17日

#早餐•2018年8月17日#皂角米银耳红莲米汤，此汤疏肝明目，健脾滋肾，养心通脉，润肠通便，清热解火，祛风散热，化痰散结，美颜润肤，安眠，减肥瘦身,增强体力，适合三高人群。皂角米特适合糖尿病患者。今日早餐：皂角米银耳汤（大枣枸杞红莲米冰糖），中式汉堡（自制牛奶馒头 ，三明治，煎鸡蛋），自制青椒酱凉拌三丝（杏鲍菇胡萝卜豆干），果拼坚果。健康生活从早餐开始吧😊谢谢你💝

2018-08-17