早餐•2018年8月18日

#早餐•2018年8月18日#今日早餐：红薯大米杂粮粥（小米苏麻籽荞麦），自制红糖腰果发面饼，秋葵炒鸡蛋，芒果玫瑰花果拼，坚果。红薯大米杂粮粥，此粥健脾养胃，助眠，清热解毒，抗菌消炎，美颜润肤，止咳平踹，通便排毒减肥，降脂，降血糖，保护心血管，抗衰老，提高免疫力。健康生活从早餐开始吧😊谢谢你💝

2018-08-18