清炒西兰花

没有焯水...懒得
直接热锅放油煸一下蒜
放入胡萝卜 西兰花 炒一下
然后加热水大火 开着锅盖 煮了3 5分钟
加盐 一点糖提鲜
起锅

还行还行 ...下次要记得把西兰花的杆子去掉点 #减脂餐#

2018-08-18