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早ﾉ☀ 最喜欢吃的还是自己包的包子，小麦胚芽豇豆牛肉虾仁包。凉拌西兰花，黄桃罐头，鸡蛋，豆浆。小麦胚芽营养非常丰富，锌含量很高，位居整个食物排行榜第二，是补锌的很好食材。缺锌会影响孩子的智力发育，多动症，异食癖等，还会影响男性生殖力。小麦胚芽蛋白质和维生素E含量也很高，富含不饱和脂肪酸。开封的小麦胚芽容易氧化，要冷藏保存，尽快吃完。你get到了吗？

2018-08-20