燕子小食光 做过 午餐•2018年8月20日 #午餐•2018年8月20日#苦瓜咸菜肚肉煲,清热降火!材料有:苦瓜、咸菜、黄豆、五花肉和蒜头。五花肉先切片再煎一下,然后所有材料一起倒进砂锅里慢慢煲!由于五花肉买的时候是连皮一起的,所以猪皮也一起下,更好吃哦!😊 2018-08-20