早餐•2018年8月21日

#早餐•2018年8月21日#早餐打卡：第132式～
主食：米饼虾仁汉堡：鸡蛋米饼（鸡蛋，米饭，青甜椒，玉米，胡萝卜），生菜，奶酪，水煮虾，杨桃～
果汁：梨+猕猴桃=通顺肠道，软化血管～
坚果：核桃仁+杏仁～

2018-08-21