晚餐•2018年8月23日

鲣鱼素煮青菜和肥牛片儿～🎵
真的很推荐鲣鱼素，可以替代鸡精，是用鲣鱼提炼的，在日本的家庭和餐馆都是必备的、可以去除肉和海鲜的腥味、并且提鲜。还有这款鲣鱼露（日式沾面汁），可以做乌冬、荞麦面、天妇罗的沾汁等等等～减肥期间吃火锅和涮菜的时候，我经常用它来代替高热量的芝麻酱。鲣鱼露是浓缩了，所以一点就够味了！😊 #晚餐•2018年8月23日##接力自制幸福感##一人食#

2018-08-23