宝宝辅食：三文鱼玉米饼

#早餐•2018年8月24日#做过很多小饼了，今天做的是一款蒸饼；玉米香甜味道很好，三文鱼的淡淡腥味被玉米的味道完全覆盖，只有玉米香甜的味道和三文鱼的香味，切一下做为手指食物也很好。
玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。还有丰富的膳食纤维，宝宝适量吃粗粮有助于肠道健康和骨骼发育。配合高蛋白的三文鱼，营养均衡；三文鱼含有的DHA，有益于宝宝的大脑发育。
适合宝宝年龄：18个月以上（18个月以下12个月以上宝宝把鱼肉和玉米剁成泥装）
难度：易
用具：刀、砧板、锅
小芽营养问答
三文鱼的营养价值：
三文鱼具有较高蛋白质，其含有的DHA，有益于宝宝的大脑发育。此外还富有丰富的不饱和脂肪酸，刺少，肉质鲜嫩，营养丰富。
三文鱼属于海鲜类，宝宝感冒、有炎症的时候不要吃。未足岁的宝宝要适量添加，注意观察，有些宝宝吃海鲜会过敏。
食物去腥：
宝宝追求清淡饮食，不能放太多调味剂，所以去腥味建议用天然的食材。
有特殊气味的食材都可以避腥，日常小芽都用以下食材：
洋葱、香菇、柠檬、芹菜、牛奶、番茄

2018-08-24