早餐•2018年8月28日

#早餐•2018年8月28日#T骨牛排+牛油果奶昔+小番薯
牛排切片晚上用盐和胡椒抹一层，加少许油腌一晚上，早上中火两面各煎两分钟，最后不加黑胡椒酱，撒上一点现磨胡椒，体会牛肉原本的鲜嫩多汁[耶]

2018-08-28