写字台上的早餐

早上吃全麦煎饼，夹了奶酪牛油果鸡蛋炒菠菜，又加了一个黑巧麦芬。紫甘蓝这么难吃的菜一定要弄软了，烤或爆腌去除生味，多加油软化纤维口感。生吃或白煮我会🤮 #早餐•2018年8月29日##打败糖尿病##低GI饮食#

2018-08-29