日常

#日常#2018.8.26  日常+今天真的是特别的偷懒，因为我用的外买––火鸡拉面！！！之前去朋友那儿，吃了韩国产的，感觉，的确很辣，所以自己也尝试一下。加了一些蔬菜和坚果，调料没用完！因为，即便是成都人，对辣还是有底线的！好多人说泡面是垃圾食品，因为能量高又没有什么营养。泡面要哭死了！它的确是能量高，可，我们能少吃一点儿嘛~说没有营养，提供碳水化物，它也是营养素啊！关键是，不能只吃泡面，你还要加其他的东西(蛋/肉/蔬菜/坚果等)，这样均衡才行！

2018-08-31