极致减重饮食第一弹：马来风情的魔芋叻沙！

#午餐•2018年9月1日#1⃣煮一锅水，放少许盐几滴油，分别焯上海青（30s）、豆芽菜捞出（1min），煮面条熟后捞出。煮魔芋结（6mins）熟后捞出。
2⃣洗干净锅倒入一罐叻沙酱，半罐椰浆，170ml水，小火煮大约10mins，然后放入切两半的油豆泡，继续煮大约5mins。
3⃣取碗在底层铺上面条，铺上魔芋结，倒入②中酱汁，顶层摆上焯熟的豆芽菜、上海青和切断的香菜。

2018-09-01