午餐•2018年9月6日

减脂期不知道怎么安排蔬菜和肉的时候可以把肉用盐和料酒稍微腌过后，切点洋葱甜椒加点生抽一起炒，牛肉再加点黑胡椒，鸡肉就加点蚝油。今天的炒鸡胸肉我还加了点杏鲍菇，好吃到不爱吃米的我还想吃份米饭。 #午餐•2018年9月6日##减脂##减脂便当#

2018-09-06