早餐•2018年9月7日

#早餐•2018年9月7日#早上好～
终于下雨降温了，天凉来一碗热气腾腾的粥养胃。
早餐：考红薯、烤椒盐土豆、香蕉、皮蛋瘦肉粥
粥：加入干贝、提前浸泡的花生米、干百合、肉末、姜丝煮好后，再加入红薯丁、皮蛋再煮十来分钟，加盐、胡椒粉搅拌均匀即可

2018-09-07