午餐•2018年9月7日

消灭余料的好办法-蔬菜炖
洋葱切碎炒香，加鸡胸肉，黑胡椒，煸炒一会加水和豆腐一起煮，西兰花提前水煮断生，出锅前加胡萝卜青豆玉米粒。
汤好喝菜也好吃 营养丰富 #午餐•2018年9月7日#

2018-09-07