早餐•2018年9月7日

#早餐•2018年9月7日#DAY103, 9.7#C早餐#
烤羊排+烤土豆+红心猕猴桃+绿茶🍵
羊排提前一天加调料腌制，油，生抽，黑椒，洋葱，姜，蒜，今天早上拿出来，再撒点迷迭香，锡纸包住烤，烤到8成熟，拆开锡纸，抹蜂蜜上色，继续烤干。这样吃起来，肉不柴，比较嫩。
烤土豆很简单，烤熟，撒点黑胡椒，就非常好吃了。

2018-09-07