晚餐•2018年9月7日

#晚餐•2018年9月7日##减脂餐##每日晚餐#主食：地瓜150g
蛋白质：鸡胸肉30g
蔬菜：黄瓜95g，杏鲍菇54g，黑木耳42g

2018-09-07