午餐•2018年9月8日

#午餐•2018年9月8日#【冰糖银耳雪梨羹】
蒹葭苍苍，白露为霜
今日白露秋意渐浓
煮个冰糖银耳雪梨羹清燥润肺
原汁机摇过的银耳更容易出胶[调皮]

银耳是一种含粗纤维的食物
营养价值很高
有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效；对女性还有美容嫩肤、有助减肥的功效，大家可以多吃哦[嘿哈]

2018-09-08