无油低脂烤鸡胸肉（减肥版）

#晚餐•2018年9月10日#腌了半小时，220℃，15分，烤的时候是敝开方式，吃起来有点干，味道还好。下次尝试下用黑胡椒汁腌制，这样更适合懒人，也尝试下用锡纸包着，是否更嫩？

2018-09-10