早餐•2018年9月11日

早安[玫瑰][玫瑰]

今天魔法餐以红色为主
容易感冒生病的季节
适当多吃胡萝卜+好的油脂
可以维护上呼吸道的健康

早餐：
🌱魔法餐：（食材：三色藜麦、胡萝卜、苹果、软籽石榴、红色火龙果、一把综合坚果、两勺小麦胚芽、一勺蛋白粉、一勺亚麻籽油）
🌱椰子油胡萝卜煎蛋
🌱芦笋
🌱蒸紫薯 #早餐•2018年9月11日#

2018-09-11