早餐•2018年9月11日

已进入白露节气，此时秋燥耗人津液，养生要防秋燥，在饮食上宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨、山药、黑木耳、薏米、豆腐、豆浆、百合、南瓜、核桃、番薯。 #早餐•2018年9月11日#

2018-09-11