2018年09月12日

周三午安☁️☁️
今日早餐｜番茄金针菇炖鸡胸、烤吐司、牛奶、麦片、柑橘、无花果。
猫言喵食｜鸡胸肉切条，加淀粉、料酒、生抽、黑胡椒腌制15分钟，放油两面煎熟，另起锅爆香姜丝、蒜粒、洋葱粒，放番茄翻炒出汁，加入金针菇、番茄酱、生抽、蚝油、剁椒酱、黑胡椒、什锦香草、盐、糖翻炒，放水末过食材，放入鸡胸肉，小火炖5-8分钟即可，鸡胸肉混着番茄汁、黑胡椒和什锦香草的香气，再加上金针菇的爽滑，形成丰富的口感和独特的滋味。#早餐#

2018-09-12