早餐•2018年9月13日

#早餐•2018年9月13日#天高白露秋，荷残莲子熟。

ps:莲子香米粥+红豆沙月饼+法式红酒雪梨+白水煮鸡蛋

虽然从医学角度来说，带莲心的莲子比空心莲子会多出一个清心去火的功效，但是吃多了会引起腹痛，腹泻，所以大家可以酌情添减，我只留了几个带莲心的，其余都是空心的。莲心可以晒干泡水喝的时候放几个😊

2018-09-13