是石锅啦 做过 早餐•2018年9月13日 #早餐•2018年9月13日#芦笋炒口蘑+牛肉+酸奶麦片蛋黄果拌到酸奶里了+坚果。最近抽筋+发软有点影响训练了😷,都不知道该吃些什么。think I just need a holiday 2018-09-13