周末在厨房丨吃猕猴桃

#早餐•2018年9月15日##减脂早餐##宝宝辅食#今晚8点我的公众号funwithshapes，更新真正的欺骗餐系列之爆米花趣味早餐菜谱。每周末分享趣味减脂餐菜谱，多谢关注转发分享。这周和宝贝品尝了如下美味：

小绵羊刚切燕麦+菊花雪梨茶+日式圆白菜沙拉
9.9

油画全麦花生戚风地球蛋糕+五环沙拉+紫甘蓝葡萄奶昔
9.10

新疆果仁列巴+洋葱酱爆鱿鱼+阿富汗猎犬+卷心菜梨汁
9.11

肉松柴犬豆沙面包+芦笋紫苏黄瓜虾+法式红酒梨
9.12

白鲸宝宝饭团+日式照烧鸡排+番茄蔬菜汤
9.13

骨头土豆手指条+鸡蛋蘑菇胡萝卜洋葱圈+喜乐蒂牧羊犬+菇娘水
9.14

蝴蝶刚切燕麦+西兰花虾仁+酸奶
9.15
妈妈和宝贝都最喜欢肉松柴犬豆沙包小，姥姥最喜欢送给她的教师节蛋糕，最喜欢的肉肉是照烧鸡排，最喜欢的水果饮品是红酒啤梨，太别致了这个味道。明天我的公众号分享快手面包作法哦。

今日连续十小时课，只好在上下班路上要效率了。两次上班极速走，两次下班负重慢跑。瘦腿一组。晨间瑜伽一组，消耗1000大卡。尽力了。明天貌似要开跑北马的十公里了。

2018-09-15