早餐•2018年9月16日

#早餐•2018年9月16日#枸杞小米杂粮粥，此粥舒肝明目，健脾和胃，补益虚损，和胃安眠，清热解毒，润肠通便，美颜润肤，提高免疫力，滋肾，改善便秘，降三高。今日早餐：枸杞小米杂粮粥（大米亚麻籽燕麦），牛肉煎饼（烫面胡萝卜洋葱），柠檬糖藕片青椒，果拼坚果。健康生活从早餐开始吧吧😋谢谢你💝

2018-09-16