Day 1 1333-1486kcal

尝试用保温瓶焖藜麦30克 昨晚临睡时用开水泡 今天起来发现藜麦已经熟透了 经常在^_^范志红老师^_^的微博下面看到学生们留言说用各种焖烧锅焖杂粮杂豆 昨晚尝试了一下 藜麦可以 下次焖别的 一样一样来嘻嘻😜

2018-09-16