早餐•2018年9月17日

#早餐•2018年9月17日##健身小厨#早上吃omelet，低碳水早餐，冰箱的剩菜番茄洋葱灯笼椒炒熟，加cirio番茄酱，盐，黑胡椒和萨拉米，两个鸡蛋炒个大蛋饼，把蔬菜放在蛋饼上，奶酪擦丝就ok啦。周末碳水摄入太多，打个嗝都是🍞 味

2018-09-17