早餐•2018年9月18日

早餐：
☞炒蛋（撒了黑胡椒、海盐香草碎，有点炒过头了😝）
☞水煮秋葵（淋了烘焙芝麻酱，热量有点高，一点点就好！）
☞脆皮肠（冰箱常备，快手）
☞小番茄（稍微炒一下，比直接吃好吃！）
☞自制酸奶（无糖，配点水果还不错！）
☞脱脂牛奶（炒蛋用剩的，不要浪费🤣） #早餐•2018年9月18日##减脂餐#

2018-09-18