午餐•2018年9月19日

#午餐•2018年9月19日#第二桶火龙果酵素做好了，颜色好漂亮[耶]。
    上一桶用的酵素菌粉，糖放的少，挺酸，每次喝都放些糖粉。这桶由于没有酵素粉了，跟好友要了做酵素的方子，按比例放糖。这桶出来的酵素，酸酸甜甜，味道很好。跟用酵素粉相比，感觉用糖做的酵素，每次搅动时，气泡更多，只好把气泡舀出来，要不怕瓶子盛不下。
     喝完第一桶酵素，最大的感受就是不便秘了，这几天不用吃什么润肠丸解毒丸之类的药。不在腹胀肚胀，舒服很多。这几天也没特意忌口，昨天中午还吃了烤鱼牛蛙炸蘑菇呢。每天早晚餐前二十分钟，喝一杯酵素。今儿上秤，竟然轻了三斤[偷笑]。估计喝了酵素也是在排毒，宿便排出，自然就轻了。不管怎么样吧，只要解决了便秘问题，就是帮我大忙了。要一直坚持下去，看看喝几个月后，会有什么效果，期待……

2018-09-19