低强度减脂餐

第14个减脂餐
卤牛肉+白灼虾+蚝油杏鲍菇+清炒芥菜心+凉拌黑木耳
苦逼的减肥日子只能把杏鲍菇当红烧肉吃了[抠鼻]，昨天吃的多睡得早，早上掉了8两[抠鼻][抠鼻]总结出来，还是要多吃肉睡的好才能减肥#午餐•2018年9月19日#

2018-09-19