晚餐•2018年9月19日

#晚餐•2018年9月19日##减脂餐##每日晚餐#主食：紫薯123g
蛋白质：鸭腿肉50g
蔬菜：木耳菜62g，黑木耳46g，西红柿45g

2018-09-19