2018年09月22日

竹荪山药养身鸡汤：
1.鸡块洗净焯水，竹荪水洗数次去色，再盐水泡发。
2.将姜片，花椒，鸡块，党参一同放入砂锅中，大火烧开后小火炖50分。
3.加入山药，竹荪，干枣，枸杞，盐，油再炖10分，最后撒点葱花即可。

2018-09-22