简单又健康的100%黑麦面包（黑裸麦与黑小麦）

拔了这棵草，太费时间了，足足八个小时，这种主食面包真的是不受欢迎。
500克发酵面团，250°蒸汽五分钟，转200° 30分钟。

2018-09-23