微波燕麦糕

#晚餐•2018年9月26日#继续酸奶西兰花坚果沙拉，这次水果用的桃子，这个酱汁配甜水果太好吃了
为了消耗燕麦，找了个特别快手的主食方子，就30g的燕麦1个鸡蛋和30g牛奶，叮了4分钟，真的成糕状了
搭配沙拉超级好吃，看做过的人都说没有味道，可是我单吃这个燕麦糕是微甜正合适的，我应该是太不喜甜才会这样😂
蛋白质配了半块鸡胸肉并没有入镜
感觉自己最近消化不大好，吃一点就会觉得很撑，找不到原因，明天煮点杂粮粥试试吧……

2018-09-26