辣妈的餐桌（哺乳期饮食日记）

9.27午餐
葱香南瓜芋头煲➕西芹豆干炒卤肉

纯属一通乱搭
😄😄
因为中午只有我和娃在家
为了省时间，直接该煮的煮，该炒的混合炒炒
哈哈
粗犷生活

不过这个南瓜芋头煲我要点赞
挺好吃的
我用椰子油把大葱碎末炒香，然后炒南瓜和芋头，最后加水加生抽小火焖煮，起锅撒葱花
٩😍۶

话说我感觉小菠萝比其他宝宝黄一些
我觉得可能除了因为生出来母乳性黄疸，照过蓝光，然后经常晒太阳以外
也许和我吃橙色蔬菜（胡萝卜，南瓜）之类比较多有关
记得以前有文章写过，这类蔬菜我们成人吃了也会皮肤偏黄一些
但是这种黄，停几天就会恢复
不过相比起这类蔬菜丰富的β胡萝卜素，黄就黄吧
哈哈，我不太介意这个


#午餐•2018年9月27日##带娃岁月#

2018-09-27