早餐•2018年9月28日

标准份的早餐：
1、麦片
2、无糖酸奶
3、奇异籽
4、各种坚果+水果
+咖啡一杯
碳水 蛋白质 纤维素 能量 都要满满 #早餐•2018年9月28日#

2018-09-28